如何選擇優質小米？要注意這三種情況，否則會浪費金錢，營養不良！

雖然人們的生活水平有了很大的提高，但人們仍然特別關注食物?，F在人們特別重視養生，人們也特別重視健康飲食的概念。特別是在飲食方面，我們都希望吃一些有益健康的食物，吃一些健康營養的食物。

因為我們都知道經常喝小米粥對我們的胃有好處。因為在谷物中，小米的營養價值也特別高。很多人特別喜歡做一些小米粥。除了成年人喜歡喝小米粥，孩子們也有很多好處。小米粥對胃特別有滋補作用。孩子們可以通過喝更多的小米粥來達到清熱的效果。這也是為什么每個人都喜歡喝小米粥的原因之一。

無論是在農村還是城市地區，小米粥都是我們經常喝的一種粥。這應該是小米成熟的季節。我們將把這些小米磨成小米，在家里煮成小米粥。然而，許多人認為，他們經常在超市購買的小米與他們在家種植的小米有很大不同？用自己種的小米磨碎的小米做成的粥特別美味，特別粘稠，香氣濃郁。

當你去超市買小米時，你必須注意這三種。

首先是盡量不要購買不同大小的小米。當我們購買小米時，我們應該觀察小米的大小。有許多粒徑不同的小米，這意味著這種小米沒有經過加工和篩選。摻有其他雜質的小米是一些質量較差的小米。

第二種是彩色小米?，F在有些商人有一顆特別的黑心。為了使小米的顏色看起來特別好，他們會在發生事故時給這些小米染色。當我們回家做粥時，這種小米會對我們的身體產生影響。下面的小編將教你如何辨別小米的顏色。我們買小米的時候只需要準備一條紙巾，然后把小米包在紙巾上。如果上面沒有黃色斑點，說明小米的質量很好。如果紙巾上有一點黃色，說明這種小米已經被污染了。

第三種是發霉的小米。大家都會想，發霉的小米怎么賣？當然，為了賺錢，企業根本不會考慮這么多。當你再次購買小米時，記得詢問小米的味道。如果聞起來有很濃的香味，這意味著小米的質量很好。如果這種小米沒有味道，這意味著小米已經發霉和潮濕了很長時間。

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